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健康長壽養生粥





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春季，吃薺菜粥可以明目利肝；
夏季，吃綠豆粥可以消暑解毒；
秋季，吃玉米粥可以養肺健脾；
冬季，吃臘八粥可以補氣益血。
遠在兩千多年前，我們的祖先就已經用粥來防病治病了。

本書精選101種風味獨特、色香味俱佳、而且能防治疾病、延年益壽的粥品，是一種價廉物美、製作簡便的大眾化的養生藥膳。

本書特色

粥，中國獨特的傳統飲食，可依四季變化，與中藥搭配，自我調養，抗衰防老。
本書作者比較古今記載，精挑101種粥譜，提供忙碌的現代人，
用最簡單的方式吃出健康！



新聞分享



南台灣年末創意盛事今年再度洶湧來襲！去年在台南走馬瀨農場舉辦的走馬飛車活動，今年除了延續50萬高額總獎金，更首度加碼出賽福利，前五十組報名隊伍提供交通補貼五千元，邀請各界好手搞怪上路！

交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處表示，走馬飛車靈感源於國外家庭童玩活動，是一項由大人帶小孩，從繪製設計圖到動手打造專屬無動力造型車，透過將天馬行空的創意實踐，培養小孩創作與實驗精神。因為此類活動可以大膽玩又充滿各種刺激挑戰，近期除了家庭外，也有很多學生與企業團體組隊一起出賽。比賽規定車子不能使用任何引擎推進裝置，僅靠斜坡由上往下的重力與地心引力移動，在有防護裝置的活動場地，相較一般賽車安全。

從去年開始，走馬飛車活動除了比速度之外，創意吸睛的造型也是比賽評分重點之一，主辦單位祭出50萬總獎金，要在全台找出最具原創、造型搶眼的手做無動力造型車，只要能順利通過障礙挺進終點線，就有機會獨得冠軍25萬元獎金。

今（24）日辦理走馬飛車活動報名記者會上， 主辦單位在記者會上更宣布福利再加碼，提供前50組確定出賽的隊伍交通補貼五千元。報名日期從即日起至9月10日。

▲走馬飛車活動，主辦單位祭出50萬總獎金，要在全台找出最具原創、造型搶眼的手做無動力造型車。（圖／翻攝自走馬飛車Go CreCar臉書）



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